Omega 3 – lebensnotwendige Fettsäure in einer Kapsel
Omega-3-Fettsäuren gehören neben den Omega-6-Fettsäuren zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und sind lebensnotwendig. Der menschliche Organismus ist auf die regelmäßige Zufuhr dieser essenziellen Fettsäuren angewiesen, da er diese nicht selbst herstellen kann. Das richtige Verhältnis zwischen Omega 3 und Omega 6 ist hierbei entscheidend für die Gesundheit. Unsere westliche Ernährung ist viel zu reich an Omega 6 (dieses steckt beispielsweise in Sonnenblumenöl, aber auch in Fertigprodukten), enthält jedoch nur wenig Omega 3. Dieses unausgewogene Fettsäuren-Verhältnis birgt gesundheitliche Risiken und kann mithilfe einer gleichgewichtigen Ernährung und/oder Nahrungsergänzungsmitteln wieder in Balance gebracht werden.
Welche Lebensmitteln enthalten Omega 3 und welche Wirkung hat es?
Die marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA zählen zu den aktivsten Omega-3-Fettsäuren. Sie sind vor allem in fettreichen Kaltwasserfischen wie beispielsweise Lachs und Thunfisch, in Krill, Krustentieren oder Algen enthalten. Pflanzliche Lebensmittel wie Leinsamen oder Walnüsse enthalten hingegen nur Alpha-Linolensäure (ALA), welche vom Körper erst in EPA und DHA umgewandelt werden muss.
Die wertvollen Fettsäuren EPA und DHA haben maßgeblichen Einfluss auf Herz- und Gehirnfunktion, den Cholesterinspiegel sowie unsere Sehkraft. EPA und DHA sind in jeder Zellmembran unseres Körpers vorhanden, auch die Produktion bestimmter Hormone wird durch Omega-3 beeinflusst. EPA und DHA tragen außerdem zur Funktion des Herzens, der Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und Triglyceridspiegels (Blutfette) im Blut bei. Die Aufnahme von DHA durch die Mutter hat Einfluss auf eine reguläre Gehirnentwicklung beim Fötus und beim gestillten Säugling.
Nahrungsergänzung von Surpresa Natural: Höchste Qualität und Bioverfügbarkeit
Das Öl für unsere Kapseln wird aus Sardellen gewonnen, Surpresa Natural legt hierbei besonders hohen Wert auf einen nachhaltigen Fischfang. Mit der Einnahme unserer hochwertigen Omega-3-Kapseln decken Sie auf einfache Weise Ihren täglichen Bedarf an essenziellen Fettsäuren. Unsere Kapseln werden aus natürlichem Fischöl hergestellt. 1000 mg Fischöl enthalten den optimalen Anteil von 50 % EPA und 25 % DHA. Der Herstellungsprozess unserer Kapseln kommt gänzlich ohne synthetische Zusätze und unerwünschte Lösungsmittel aus. Sie erhalten also ein bestens dosiertes und qualitativ hochwertiges Naturprodukt mit höchster Bioverfügbarkeit.
