Guarana

Guarana: Der natürliche Energie-Booster

Guarana ist den meisten Menschen vermutlich als Bestandteil von Energy Drinks und als Wachmacher bekannt. Doch was macht Guarana so besonders, und warum empfinden viele Menschen die Einnahme als wirkungsvoller im Vergleich zu Kaffee?

Guarana: Faszinierende Frucht mit einzigartigem Aussehen

Die aufgeweckte, rote Frucht mit dem botanischen Namen Paullinia cupana stammt aus Südamerika und gehört zur Familie der Seifenbeeren. Die indigenen Völker entdeckten Guarana und konsumieren es bis heute als erfrischendes Getränk. Der Name "Guarana" leitet sich vom südamerikanischen Begriff "Warana" ab, was so viel bedeutet wie "Frucht wie die Augen des Menschen". Dieser Name resultiert aus dem skurrilen Aussehen der Frucht: Wenn die rote, runde Fruchtkapsel der Guarana-Pflanze aufplatzt, quillt ihr weißes Fruchtfleisch hervor und gibt den großen, kugelförmigen, dunklen Kern frei. Die Früchte sehen tatsächlich aus wie menschliche Augen, die zahlreich von der Kletterpflanze herabblicken.

Guarana vs. Kaffee: Welche Vorteile bietet Guarana?

Guarana übertrifft Kaffee auf zweifache Weise. Zum einen enthält es deutlich mehr Koffein als die schwarze Bohne: Ganze 4 bis 8 Prozent Koffein stecken in der kleinen Beere, während Kaffee gerade mal auf müde 1,3 Prozent kommt. Zum anderen setzt Guarana das Koffein kontinuierlicher und in kleineren Mengen frei. Aufgrund des hohen Anteils an pflanzlichen Roh- und Ballaststoffen wird das Koffein der Guarana-Beere langsamer vom Organismus aufgenommen, was eine langanhaltendere Wirkung erzeugt. Daher ist Guarana auch eine beliebte Alternative für Menschen, die Kaffee oder Tee nicht gut vertragen, aber dennoch einen anregenden Effekt wünschen. Die Wirkung von Guarana setzt etwa 45 Minuten nach der Einnahme ein und hält bis zu sechs Stunden an.

Die Wirkung von Guarana: Nicht nur ein Wachmacher

Guarana sorgt nicht nur für Wachheit: Der Beere werden auch leistungssteigernde Eigenschaften sowohl körperlich als auch mental zugeschrieben. Denn Guarana ist reich an wertvollen Pflanzenwirkstoffen, darunter Theophyllin, das als durchblutungsfördernd gilt, und Catechin, ein wirkungsvolles Antioxidans. Auch die in der Frucht enthaltenen Gerbstoffe und Saponine tragen zur Beliebtheit von Guarana bei. Die gut ausgestattete Beere soll eine fiebersenkende, entzündungshemmende und entwässernde Wirkung auf den Körper haben.

Die Kombination von natürlichem Guarana und Koffein in dieser Kapsel sorgt für eine schnell einsetzende und langanhaltende Wirkung.

Wichtiger Hinweis: Guarana ist ein natürlicher, aber sehr potenter Wachmacher. Ähnlich wie bei zu vielen Tassen Kaffee oder anderen anregenden Substanzen wie Cola oder Energy Drinks kann eine Überdosierung unangenehme Folgen haben, darunter Schlafprobleme und innere Unruhe. Beachten Sie daher unbedingt die empfohlene Tagesdosis, um die optimale Wirkung dieser kraftvollen Beere zu genießen.