Rhodiola Rosea Kapseln

Rhodiola Rosea, auch Rosenwurz genannt, ist eine traditionelle Heilpflanze aus den Gebirgs- und Polargebieten Europas, Asiens und Nordamerikas. Sie wird seit über 2.000 Jahren in der chinesischen, tibetischen und russisch-skandinavischen Volksheilkunde verwendet – bereits 77 n. Chr. durch den griechischen Arzt Dioskurides dokumentiert. Der Name leitet sich vom griechischen „rhodon“ (Rose) ab – weil die Wurzel einen rosenartigen Duft hat.

Adaptogene sind eine seltene Kategorie von Pflanzenwirkstoffen – weltweit gibt es nur wenige Pflanzen, die als adaptogen gelten. Rhodiola Rosea gehört zu dieser Kategorie. In der Pflanzenheilkunde werden Adaptogene traditionell als Pflanzen verwendet, die den Körper unterstützen sollen, mit Belastungen besser umzugehen. Andere bekannte Adaptogene sind Ginseng und Ashwagandha.

Rosavine sind die charakteristischen Pflanzenstoffe der Rhodiola Rosea (Rosin, Rosmarin, Rosavin) – sie kommen nur in dieser einen Rhodiola-Art vor (von rund 200 Arten weltweit). Die Qualität von Rhodiola-Produkten variiert stark, weil der Wirkstoffgehalt von der Wurzel abhängt. Unser Extrakt ist auf 3% Rosavine standardisiert – das garantiert eine konstant hohe Konzentration in jeder Kapsel.

Die Verzehrempfehlung findest du auf der Dose. Rhodiola wird klassischerweise morgens oder mittags eingenommen – nicht zu spät am Tag, da die Pflanzenstoffe anregend wirken können. Wichtig ist die tägliche, regelmäßige Einnahme über mehrere Wochen. Bei Schwangerschaft, Stillzeit oder Einnahme von Medikamenten vorher mit dem Arzt sprechen.